4月15日至16日,我县在党群服务中心、寻乌二中、寻乌中学分别举行了心理健康知识科普讲座。江西理工大学秦秀清教授应邀授课。
讲座中,秦秀清围绕《科学认知压力 促进心身健康》和《高考生的焦虑情绪与调节方法》为主题,用扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格,从情绪的来源、负面情绪的危害等方面分析了情绪管理的重要性,深入浅出地讲解了心理健康的知识;同时,以现场互动的方式引导干部职工和学生学会自我调节、情绪管理、自我悦纳,科学释放心理压力,提高抗压能力。
4月15日至16日,我县在党群服务中心、寻乌二中、寻乌中学分别举行了心理健康知识科普讲座。江西理工大学秦秀清教授应邀授课。
讲座中,秦秀清围绕《科学认知压力 促进心身健康》和《高考生的焦虑情绪与调节方法》为主题,用扎实的理论功底、丰富的实践经验、风趣的语言风格,从情绪的来源、负面情绪的危害等方面分析了情绪管理的重要性,深入浅出地讲解了心理健康的知识;同时,以现场互动的方式引导干部职工和学生学会自我调节、情绪管理、自我悦纳,科学释放心理压力,提高抗压能力。
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